美国农业部有一项研究显示,大麦能降低人体总胆固醇水平和低密度脂蛋白胆固醇水平,可以降血压,减少患心脏病的风险,还能逆转脂肪肝,提高人体免疫力,糖尿病、肥胖症和心血管病患者应多食用....

天气寒冷，对高血压患者来说是个关口，稍有疏忽大意，极易导致脑中风、急性心肌梗塞、心力衰竭等并发病，危及健康和生命。所以，小编在这里介绍几种清凉茶，让您轻轻松松降血压。 菊花茶 所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最...

如果你只知道绿茶能降温，红茶能瘦身，那么你可OUT了！因为喝茶的时间、喝茶的技巧，以及吃什么菜配什么茶，比茶叶本身更重要哦！ 神奇健康搭档！ 6个小问题花草茶轻松搞定 当茶叶与具有不同健康功效的植物茎叶、果实、花瓣混合时，能互相取长补短，不仅让口...

日常的菜式都不能满足口欲，如果换上减肥食谱更加迅速歼灭食欲了。其实，健康的减肥食谱除了清淡外也可以养眼精致的，下面就和你分享最有效的减肥食谱，既营养养生又美味，准能让你垂涎三尺！...

早餐豆浆煮鸭蛋 豆浆补肾气，而鸭蛋是补肾阴的。把它们放在一起，既排毒又养颜，还可以抗衰老。对于长痘痘的人，尤其是长在脸颊上部的人，它的帮助是很大的，可以排毒，是清肺热的。另外，早餐前吃个水果也是不错的选择，水果有氧化作用，先吃水果可以排毒，...

想要从饮食上成功减肥，首先就一定要选对食物，要对减肥有帮助的，不能是那种吃了易胖的高热量高脂肪食物。所以减肥时候该吃什么，必须吃什么也是有学问在的...

常用薏苡仁粉敷脸可以有效预防和减少面部老年斑的生成。 中医认为，薏苡仁性凉，味甘、淡，具有清热利湿排毒的功效。 其中所含的薏苡仁酯、亚油酸甲酯等成分，能改善和增进体内细胞的氧化还原能力，促进皮肤细胞的新陈代谢，减少脂褐质的形成，从而减少和消...

咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪，可改喝大麦茶、薄荷茶。...

为了让胸部丰满如前，产后妈妈该怎么做呢?下面小编为大家带来3种秘方，帮助产后妈妈丰胸!...

爱美之心人皆有之，从古到今，概莫能外。尤其是女性，无论哪个年龄段的，都想拥有美好的身段。如今市场上有许多丰胸产品，但都不如食疗来得方便和安全。但是，不同年龄可是有不同食谱的，所以不妨按照自己的年龄段来进行食补，只要食材得当，过不了多久，就...